漫画/乔宇
4月7日是“世界卫生日”,今年的主题是“控制高血压”, 高血压已成为一种隐藏的公共卫生问题。记者从市内各医院了解到,我市高血压发病率与全国平均水平差不多,每5个人中就有1个高血压患者,但过半高血压患者并不知道自己患了病。
高血压发病率逐年上升
对很多人来说,高血压并不陌生,且越来越多的人发现,周围的高血压群体还真不少,已成为最常见的慢性病。
“据统计,我国有超过两亿的高血压患者,也就是说,每5个成年人中,就有1个高血压,重庆也差不多是这个水平。”三军医大新桥医院心内科耿召华博士说,近年来,高血压发病率也在逐渐增加,这与重庆人的饮食习惯有一定关系。
他举例称,比如食盐的摄入量,摄入盐的含量越高,患高血压的可能性就会越大。按世卫组织发布的最新标准,健康成人每日的摄盐量为5克,而重庆人口味偏重,一天摄入量至少10克。加上重庆人喜欢吃火锅、小面、烧烤等油腻的食物,容易产生高血糖、超重、高血脂等致病元素。
值得注意的是,男性患高血压的危险高于女性。耿召华称,临床上,男性患者大概比女性多两成,这与男性抽烟、喝酒、饮食油腻等生活习惯分不开。
过半患者不知道患病
“其实,高血压已成为一种隐藏的公共卫生问题。”重医大附二院心内科专家殷跃辉表示,因为过半数高血压患者并不知道自己患有高血压。
“这是非常危险的事。”殷跃辉说,高血压不仅是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,会加大心脏病发作、中风和肾衰竭的风险。若不加以控制,高血压还可造成失明、心律失常和心力衰竭。如果存在糖尿病等其他心血管危险因素,发生这些并发症的风险会更高。
由于初期症状不明显,很多人往往在出现并发症后才到医院检查,结果发现是高血压。据多个地方的调查数据显示,大约有3成的人群不注重测量自己的血压,对高血压的知晓率也非常低,仅为30%左右。
殷跃辉提醒,要想控制高血压,最重要的是改变生活习惯,比如减少盐的摄入,保持膳食平衡,避免酗酒和烟草,保持健康体重,定期锻炼等。30岁以上的人群,最好每半年就到医院测量血压。
高血压逐渐低龄化
专家提醒:正餐+零食的盐摄入量每天不宜超过5克
华龙网讯 (记者 夏帆李珩)被称为“老年病”的高血压,如今正向低龄化发展。4月7日,我市儿童心血管内科专家称,近年来,儿童高血压发病率呈上升趋势。
两个月前,住在江北的15岁小胖子思聪(化名)常常在家吵头痛,一段时间后,其父亲王先生发现思聪每天吃不好,睡不香,精神状态越来越差。王先生这才急了,带孩子到医院一检查,发现思聪竟然患上了“老年病”高血压。
重医大附属儿童医院心血管内科副主任刘晓燕说,如今物质生活越来越好,营养过剩、压力过大对儿童造成了身心损害,近年来儿童高血压的发病率呈上升趋势。
她表示,儿童高血压分为继发性和原发性两种。继发性的高血压主要由其他疾病引起血压异常,比如肾脏、心血管、肾血管、内分泌等方面的疾病都易引发儿童高血压,“临床上发现的儿童高血压大部分是继发性高血压。”
“轻度儿童高血压在相当长时间内可能会无任何症状,但它会慢慢地损害血管、心脏、肾脏和大脑。如果在儿童时期,高血压得不到控制,很容易发展成为成人高血压。”刘晓燕说。她提醒家长,肥胖、吃得咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁等都易诱发高血压,而肥胖儿童患高血压的几率远大于正常儿童。
“每天吃的盐最好不要超过5克,包括正餐以及零食的摄入盐量。”刘晓燕建议,在外头就餐一定要让餐馆少放盐,平时不吃腌制食品和咸菜。
另外,肥胖青少年最好每年测量两次血压,平时坚持体育锻炼,多吃蔬菜、水果。如果孩子出现头痛、头晕、抽搐、呕吐等症状,应及时到医院检查。
小贴士 >>>
高血压四大预警信号
头晕。这是高血压患者出现最多的症状,可能是受血压影响导致脑供血不足产生头晕,女性比较容易出现在突然蹲下或起立时发作。
失眠。持续升高的血压可能引起入睡困难、易醒等失眠症状。
头疼。特别是感冒愈合后仍然持续头疼,就可能是患了高血压,有时甚至会引发恶心、呕吐。
耳鸣。高血压引起的耳鸣主要为嗡嗡作响的声音,它的特点是间断性耳鸣,持续时间较长。
案例 >>>
27岁小伙洗澡晕倒险丧命
华龙网讯 (记者夏帆)高血压患者要当心了。近日,27岁的小伙子龙乾波就因为没有及时治疗高血压,在洗澡时引发A型主动脉夹层症,险些丧命。
小龙在广州一家服装厂打工,每天至少工作10个小时,经常不能准点吃饭。生活不规律让年纪轻轻的小龙患上了高血压。仗着年轻,小龙并没把高血压当回事。没想到半个月前,他在家洗澡时,突然感觉一阵撕裂般的疼痛,随后昏倒在地。经医院检查,小龙有高血压病史,血压最高达200mmHg,他患上了A型主动脉夹层症。
重医大附一院心脏大血管外科医生陈丹称,A型主动脉夹层症,就是主动脉的内膜破裂后,流动的血液会给外膜带来更多压力,一旦外膜破裂,血液就会冲破主动脉,导致病人猝死。
“A型主动脉夹层症是外科最凶险的疾病,死亡率极高。如果未及时治疗,患者一天之内的死亡率达25%,一周内达50%,一月内达75%,一年内则高达90%。”重医大附一院心脏大血管外科主任吴庆琛称。
吴庆琛介绍,形成主动脉病变的因素很多,其中70%是因高血压引起的。因此,控制和预防高血压至关重要。(记者 李珩 夏帆)
