图形 徐侨唯 制
今天是第14个全国“爱耳日”，主题为“关注老年人听力健康”。专家表示，听力下降还可能导致老年人出现心理问题，甚至出现老年痴呆。此外，调查显示，年轻人听力残疾近4成和噪音伤害有关。专家称，保护听力要从生活细节入手，4种不当习惯应克服。
老人耳背易引发心理问题
75岁的王光秀和儿孙住在杨家坪海兰云天小区，老人从10年前就发现听力下降，如今必须大声凑在耳边说才能听到。家人也就渐渐不怎么和老人说话了，老人也每天独自窝在房间里不愿意出门。最近家人发现，老人神情恍惚，说话常颠三倒四，送到医院检查发现是老年痴呆症的初期症状。
“这其实也和老人耳背有关系。”重医附一院耳鼻喉科主任胡国华介绍，据流行病学调查，70~79岁的老人中66%有听力下降，80~92岁的老人中这一比例可上升至90%。随着年龄增长，听力障碍患者比例显著上升。
老人出现耳鸣要及时就诊
据了解，老年性听力障碍从某种意义上说是一种正常现象。胡国华说，在临床上，大部分听力下降的老人是被动来看病，因为听力出现障碍，难以和人沟通，久而久之，进一步影响老年人同他人的情感交流，老人容易变得孤僻、易怒，认知能力下降，甚至出现老年痴呆。
胡国华表示，虽然老人听力障碍是一种正常生理现象，但还是可通过佩戴助听器等方式改善老人的听力，让他们更好融入家庭、社会。胡国华同时提醒，一旦老年人出现耳鸣、噪声环境下听力和言语辨别能力下降等症状，就应立即就诊。
整天戴耳机听音乐伤听力
此外，一些年轻人喜欢整天戴着耳机听音乐，在KTV里大声唱歌，殊不知可能已经让我们的耳朵很受伤。重医附一院耳鼻喉科康厚墉博士表示，37%的听力残疾与噪音伤害密切相关，保护听力要从生活细节入手。
重庆人为了表现豪爽，说话往往火爆，康厚墉说，经常看到在人声鼎沸的餐馆里，同桌之间说话都要扯起嗓门吼，这其实是损害听力的行为。研究调查显示，年轻人听力残疾中的37%与噪音伤害密切相关，而容易遭受噪音污染的场所主要是建筑工地、车间、KTV包房、交通干道、饭馆、大排档等，还有长时间戴耳机听歌也会损伤听力。
提醒
4种不良习惯 容易损伤听力
如何保护我们的听力？康厚墉列举了最容易损害听力的4种不当习惯，并提出了改善建议。
1.喜欢用耳勺、指甲等坚硬、锐利的东西掏耳朵，稍有不慎就可能损伤外耳道皮肤，引发炎症。
建议：最好用棉棒，轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下抖一抖，不要频繁挖耳，一般应一周左右一次，但在灰尘较多的地方或有“油耳”的人可适当缩短一点。
2.擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力擤，这容易将含有大量的病毒和细菌的鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管引发中耳炎。
建议：开放双侧鼻孔稍用力擤出鼻涕，如果鼻腔发堵鼻涕不易擤出时，可以先用滴鼻液滴鼻，待鼻腔通气后再擤。
3.滥用抗生素，这些药物使用过多容易造成耳聋和平衡失调。
建议：抗感染的药物要在专业医生指导下服用，特别是本身就有耳病的人，要和医生说清病史。另外这些毒性药物会通过母婴感染，怀孕期间要避免服用这些药物。
4.长期身处噪音环境受到持续性的刺激，可能导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，最终导致噪声性耳聋和耳鸣。
建议：随身听和手机的耳机不宜长时间佩戴，最好是每天不要超过60分钟，听音乐时耳机音量不要过大。记者 陈瑜
