持续大喊大叫的危害示意图
6月25日凌晨5点多，沙坪坝一家酒吧，十几个球迷围在电视大屏幕前，既兴奋又紧张。
25岁的肖俊健也是其中之一。他在解放碑一家外贸公司工作，欧洲杯开始以来，每天熬夜看球，一场都没有落下。他还是英格兰队的铁杆球迷，一整晚都在为英格兰队呐喊，嗓子几乎已经沙哑。
此时，英格兰和意大利正进入点球决战时刻。前四轮点球，英格兰2:3落后。第5轮，意大利队的迪亚曼蒂只要罚进，英格兰就将出局。
肖俊健屏住呼吸，紧紧盯着屏幕，在球踢出的瞬间，高喊“踢飞!踢飞!”就在这时，他突然晕倒在地。
这个球还是进了。朋友们以为肖俊健是以倒地的姿势来发泄，但等了一会儿，看到他还躺在地上，赶紧把他扶到门外，之后又把他送到了西南医院。
急救部医生做了详细检查，发现他主要是连续熬夜后免疫力下降，再加上当天晚上连续呐喊，大脑处于缺氧状态导致晕倒。好在他的朋友及时把他扶到户外，呼吸新鲜空气，目前已无大碍。
1、长时间呼喊会使机体排出大量二氧化碳
2、造成机体酸碱平衡紊乱PH值升高而碱中毒
3、pH值升高使氧气难以释放，造成组织供氧不足，严重时发生昏迷
碱中毒会使大脑缺氧
西南医院急救部主任任小宝说，这段时间熬夜看欧洲杯的球迷很多，很多球迷看球时又喜欢不停地呐喊欢呼。很多人长时间高喊后，会觉得头晕气短，脑袋缺氧，这实际上是因为过度通气引起的呼吸性碱中毒。
“连续大哭大笑，长时间呼喊，都会使呼吸加深加快，人体通气增多，就可能引起呼吸性碱中毒。”任小宝解释，过度通气，会使机体排出大量二氧化碳。二氧化碳是一种酸性气体，短时间排出过多，会造成机体酸碱平衡紊乱，从而引起碱中毒。
任小宝说，轻度的碱中毒患者通常仅出现眩晕等轻微异常表现，严重的碱中毒可能昏迷，就像肖俊健这种情况。
任小宝说，碱中毒时，患者会出现烦躁不安、精神错乱，甚至意识障碍等症状。
此外，血液中的pH值升高可导致与血红蛋白结合的氧气难以释放，造成组织供氧不足。而脑组织对缺氧最为敏感，严重时会发生昏迷。
脑脊液中的pH值升高还会直接抑制呼吸中枢，因此碱中毒患者呼吸会变浅变慢。除了中枢神经系统的表现外，碱中毒时患者血浆游离钙减少，可能会出现面部和肢体肌肉抽动、手足搐搦等表现。
看球应该适度中场休息时要走动走动
任小宝说，由于时差问题，欧洲杯比赛都在夜间进行，这个时间正是平时市民进入深度睡眠时间，熬夜看球容易造成生物钟紊乱，免疫力下降，多种疾病多发。尤其是一些本来就患有高血压、冠心病等疾病的球迷，很可能在突然进球或输球的情况下，一激动加重心脏负担，导致心血管疾病发作。“因此不建议这些患者连续熬夜看比赛。”
任小宝提醒，市民看球应该适度，如果身体不适，可以选择看重播，不要勉强。另外，熬夜后第二天中午一定午休，开空调的温度不要低于26℃，室内外温差不要超过7℃。
此外，看比赛要利用中场休息、比赛暂停等时间走动走动，少吃油腻和冰镇食品，多喝水，尽可能补充水分和维生素，可以新鲜水果代替零食，吃宵夜也要以清淡为主。
●空调温度不要低于26℃
●少吃油腻和冰镇食品
●多喝水多吃水果
