哪一个男人不想成功？是的，在通往成功的路上，男人不得不顶着压力，很多男人学会了抽烟排解压力，不得不经常应酬酗酒，熬夜也是十分平常的事，而重庆具有地域特色的麻辣饮食，也是重庆男人们引以为豪的标志。可是，昨天由市生殖健康协会在红楼医院举行的“2012西南地区男科学研讨会”上，来自全国各地的与会专家们一再强调，这些习惯都会让男人雄风不再。今天，是我国第十三个男性健康日，也是世界卫生组织确定的“世界男性健康日”。男人们，注意潜伏在你身边的这些健康杀手。
男性更年期提前10年
女性到了40多岁会进入更年期，这是我们都知道的事。对于男性的更年期，几乎没有人关心，包括男人们自己。“男性的更年期一般在50多岁开始，雄性激素的分泌会逐渐减少，男性机能开始衰退，特别是睾酮的分泌会减少，但现在这个年龄已经提前到了40来岁。”
享受******特殊津贴、上海交通大学医学院教授吴明章说，在现在生活条件越来越好的情况下，男人们的身体却没有以前好了，更年期提前了10年这种因为更年期的到来会引发一系列的反应，比如记忆力衰减、倦怠、失眠、性功能下降、晨勃没有了等等。而更年期提前的原因有很多，跟社会的变化有着密切的关系。
熬夜、抽烟干扰雄激素分泌
很多男人都会有熬夜的习惯，不管是自愿的还是被迫的，只要是长期的熬夜，那么雄性激素的分泌就会受到影响。
吴明章说，正常情况下，男性雄性激素分泌最旺盛的时间是在早晨的四五点钟，这是在人体进入熟睡并持续一定时间后脑垂体所分泌的。如果熬夜，人体正常的生物钟被打乱，那么雄性激素的分泌势必受到严重影响。持续一段时间后，雄性激素的减少肯定会让男人有所反应，比如体能差，性欲低下等。
而烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。
吃得太麻辣 也会影响性功能
重庆的美食素以麻辣鲜香而闻名。但是，这对于男性的身体来说，却不是好事。
吴明章说，男性如果不注意生活习惯，前列腺就会出现程度不一的问题，轻度的就是前列腺炎。前列腺炎也对性功能有很大的影响，而长期接触辣椒、花椒等辅佐料的麻辣刺激，患者即使到医院进行了治疗，由于不能改变日常辛辣饮食习惯，这些疾病也得不到彻底治疗，疾病反复发作，从而影响性功能。
40岁男性勃起功能障碍的有4成
食色，性也。拥有正常的性功能，也是衡量一个男人身体是否健康的重要标志。
但清华大学第一附属医院泌尿外科主任沈敬华却拿出了一份很严峻的报告：在我国北京、重庆、广州3个城市2226位20岁以上男性的问卷调查中，ED(勃起功能障碍)患病率为28.33%，40岁及以上年龄段ED患病率为40.20% ，而20多岁到40岁之间的年轻人的勃起功能障碍比例为20%。
男人要多吃肉
但不等于只吃肉
男人都喜欢大块吃肉，但由于现在受到某些片面的健康常识影响，很多男性也逐渐往素食过渡了。吴明章说，男人要想保持雄风，必须补充足够的肉食性食物，要多沾荤腥。
为什么呢？这是因为雄性激素的生物合成原料就是胆固醇，而胆固醇绝大多数都存在于肉食性的食物中。一旦胆固醇的摄入量不够，就会影响到雄性激素的分泌，影响的不仅仅是性功能，更会让男人的更年期提前到来。但是，在摄入足够荤腥的同时，也要注意食物的多样化，多吃肉不等于只吃肉。
