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    落实“健康第一”,重庆中小学亮新招让学生走出教室动起来乐起来

    【来源】:经典重庆   【时间】:2026/4/7 12:06:22  [发表评论]

      “红灯!”听到指令,奔跑嬉戏的学生立刻站定;“绿灯!”学生即刻迈开脚步,肆意奔跑……4月1日,两江新区华师中旭学校的大课间,二年级1班的学生正兴奋地玩着“操场红绿灯”趣味游戏。

      “通过趣味活动,引导学生们走出教室,动起来、乐起来!”班主任说。

      记者了解到,为了积极落实“健康第一”教育理念,重庆中小学纷纷亮出新招,让学生在运动中强健体魄、愉悦身心,筑牢健康成长基石。

      空间拓展

      操场转角、楼宇间隙得到利用

      “叮铃铃……”下课铃声一响,两江新区玉带山小学二年级学生李昕桐便拉着同桌,快步冲到校园攀爬架前。只见她双手抓住黄色横梁,几下便爬至顶端,随后冲着下方的伙伴比出胜利手势。“课间15分钟来玩一会儿,很有意思的。”她笑着说。

      记者在玉带山小学发现,走廊尽头、操场转角、楼宇间隙等以往容易被忽略的“边角闲置空间”,已经变成了“微型运动场”,学生们在这里攀爬单双杠、玩开合跳。

      “面对校园空间有限的客观现实,学校结合不同区域空间特点,打造了攀爬架、障碍翻越区、平衡木等小型轻便运动设施,让学生在课间有地方去、有项目玩。”校长邹红说。

      荣昌区联升小学则把学生的锻炼空间投向墙面和走廊,打造了“小沙粒体育墙与攀爬墙”,还在走廊开辟“趣味游戏区”,原本闲置的碎片化空间变成了学生随时可去的运动乐园。

      时间增加

      课间增加5分钟,课程增至5节

      场地有了保障,锻炼的时间与内容也要跟上。

      两江新区天印小学这学期把课间10分钟调整为15分钟。下课铃一响,学生纷纷走出教室,有的在走廊上玩游戏,有的三两结伴踢毽子、跳格子,更长的课间让学生有了更从容的放松和锻炼时间。

      “加油!快传!”大渡口区景翔小学的篮球场上,五年级2班的学生正在举行运球接力赛。

      “本学期学校体育类课程增至每周5节,确保每天一节,包括2节体育课、1节体育活动课、1节篮球专项课、1节足球专项课。”校长唐景勐介绍,在每天下午40分钟的大课间时段,学校还增设了班级自主游戏环节:低年级由老师带领开展老鹰捉小鸡、丢沙包等小游戏;高年级则组织班级篮球赛、足球赛、小班操展示等活动,切实保障学生每天在校体育锻炼时间不少于2小时。

      特色探索

      全校跳街舞,创编室内课间操

      如何深挖特色资源,让学生爱上运动,成为不少学校思考的问题,也探索出不少有益路径。

      3月26日,伴随着动感节奏,沙坪坝小学沙滨学校领操台上,两名体育老师正带领街舞特长生示范街舞动作。干净利落的单手撑地动作一亮相,台下学生便紧跟节奏模仿起来,整个操场顿时动感十足。“以前觉得街舞特别酷,没想到现在每天大课间都能跳,跟着音乐动起来身心特别舒畅。”一名满头大汗的学生兴奋地说。

      针对雨天学生无法开展户外锻炼的问题,西南大学附属中学银翔校区这学期创编了新版室内课间操。简单易学的拉伸动作,学生在教室里就能完成,短短几分钟便能缓解久坐疲惫、放松身心。“看着动作简单,其实一套做下来,身上还是微微出汗了。”该校学生张雅萱一边做操一边说。

      空港人和街小学坚持每班每天开设一节体育课,并聘请专业足球教练,每周为学生上一节专项课。“课程主要以足球技巧、技能训练为主,让孩子们真正掌握一项体育技能。”该校相关负责人介绍。

      现实挑战

      如何玩得既开心又安全

      记者在采访中发现,新学期校园体育全面升级的同时,部分学校也面临一些现实难题与挑战。不少学校负责人表示,这学期将课间从10分钟调整为15分钟后,更长的休息时间为学生提供了更多放松空间,但在实际运行中有的学生“不会玩”。另外,学生的运动安全意识需要进一步增强,学校的安全防护措施需要加强。

      对此,市教科院体育教研员屈明建议:学校要系统设计适合不同学段的趣味游戏与集体活动,通过教师指导、学生互助,丰富课间活动形式,引导学生主动参与、科学运动;同时科学划分活动区域、实行错峰错时管理,加强安全值守与自我防护教育,既让学生玩得开心、玩有所获,又从场地、制度、行为上全面保障安全,真正让大课间成为释放活力、强健体魄、涵养品格的有效载体。




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