无论容颜如何，年轻是内心深处的一种正能量，遗憾的是，我们中的很多人，都开始渐渐丧失这种能量……从心老去。这或许是钢筋水泥的错，或许是铺天盖地文件夹的错，或者与他有关……
不过世界总是公平的，许多事让你渐渐老去，就同样有很多种可能让内心重走青春路。在内心住满老人家之前，我们是该为心做些什么了，比如捧一束鲜花献给自己。
最新调查
一项由英国保险机构组织对全球12.562万人进行的调查显示，与其他国家相比，中国人最怕老，在中年人群中，有一半以上的人认为自己已经老了。另外还有相当一部分的年轻人，已经在用“不再年轻”来形容自己的状态。
有时，正当年惨遇“初老症”
一部《我可能不会爱你》捧红了程又青和李大仁，也捧出了2012年最著名的“都市心病——初老症”。在整理归纳的50条初老症状中，编辑选取最典型的10条，符合任意3项，就请勇敢面对初老人生。我们的口号是：击退初老，重走青春！
1. 最憎恨的称呼，是小样儿们没完没了地喊你XX姐、XX哥；
2. 别跟我提“过生日”这仨字儿；
3. 说看过《东京爱情故事》，知道完治与莉香，周遭一片哗然；
4. 懒得结交新朋友的原因，是不想再从头交代一遍自己的人生；
5. 越来越不喜欢和抵触改变已经习惯的那些习惯；
6. 枕头和电脑旁边，出现一大堆万金油、风油精之辈；
7. 对于根本探讨不出结论的冗长会议厌恶至极；
8. 开始无限讨厌那个熟悉多年的手机铃声；
9. 越近的事情反而忘得越快，记着的都是陈芝麻烂谷子；
10. 对完美起疑，对不完美深信不疑。
承认，中招了……
专家分析：
跟皱纹、色斑不同，初老症偏向心理层面，诱因可能是心力透支。
巨大的工作压力和发条式的生活节奏让都市男女呈现出夹心饼干的无奈，逐渐地，奔波带来的疲惫就会转化为失落感，让人丧失年轻时该有的精神动力。这种处于亚健康的精神状态反映在你身上，就是显出衰老感，对任何事都提不起兴趣，对任何人都想保持距离感。
有时，年轻与年纪无关
1.“她是我的梦中情人，虽然她比我足足老了45岁。”这是全球最大的图片分享网站，在卡门·戴尔·奥利菲斯照片下面的一条评论。她今年81岁，当她与莉莉·科尔等当红名模同台走秀，冰山女王呼之欲出的高贵和风范，让你忍不住觉得连她眼角的每一道皱纹都是优雅的。
2.66岁的海伦·米伦出现在2012秋冬米兰时装周上，蓬松的满头银发、微微挑高的眉峰、被桃粉色高调衬托的腮红，还有她女王式的极浅的微笑，不过，她看上去比出演“女王”的那年更年轻。
3.当年，麦当娜在50岁生日派对上声称，自己的精神芳龄不过36岁，对一切有趣的事情感兴趣，好吧，她的意思是，她才刚刚步入熟女阶段。
心力透支因素1
被工作撞了一下心
“职场慎入”虽是一句玩笑话，但上个班就把人逼得心力交瘁绝对是有可能的事，比如你遇上一个皇后式的老板或者一个安陵容式的同事……
与上司谈一场“类友谊”
前辈常温馨提示，不要和上司走得太近，否则工作起来很麻烦。但也不要离得太远，最好的分寸拿捏是保持普通朋友的关系，这样他至少会顾及你的感受，给你留面子。编辑曾采访圈内某知名公关人士，她透露，聪明地聊香水能快速和上司、客户找到共同语言。首先聊到他的那款香，接着赞美他的个人品位很不错，这种共鸣会让他觉得你懂他。而且，这么高级的谈资，可以出现在电梯间、楼道、宴会、会后的各种场合。
自制工作中的幸福感
国外有研究发现，习惯为工作目标进行切割划分的职场人，比完成一个工作再扔给自己下个目标的人减轻了超过一半的心理负担。举个例子，你今天要出五个方案，可以把上午的工作任务设定成两个方案，如果超额完成，哪怕只是一点点，也会让你觉得下午的时光轻松许多。
19:18之后就爱谁谁！
这时候还在伏案死磕、长短会议的职场人，体内压力激素会急剧增加至全天的峰值，反映在身上就是各种坐立不安、抓耳挠腮。澳大利亚心理学公布了这项最新研究，19:18几乎决定了大多数坐班一族的工作效率和激情，原因是任何人的潜意识里都会抵触过劳和加班，所以尽量放过自己吧，而且同样有研究发现，保证足够的私人时间是稳定情绪的重要条件。
心力透支因素2
中了爱情的伤
什么东西可以轻易就把人弄得披头散发、心磕碎了散一地？爱情。最近很火的那句“好累，感觉不会再爱了”，说的就是心老。
会哭的女人不爱老
据说哭得次数越多看上去就比同龄人更年轻，当然，什么事儿都得适度，天天以泪洗面肯定不是明智之举。大哭之所以会有确切的美容效果，除了泪液冲刷出眼睛内的尘埃和杂质，显得眼睛干净明亮，大哭还是自身情绪发泄的最佳通道之一，在参与调查的血压正常人群中，87%的人表示自己会偶尔哭泣，而多数高血压患者却填写了“从不哭泣”的选项。
用压力修补爱情之殇
就是这个听起来有点荒唐的疗伤方法，却出自《摆脱自我方式》一书作者马克·戈尔斯顿博士，他发现，突然而短暂的压力可以激发抵抗机制，让精神快速进入亢奋阶段。典型的突发压力就比如百米赛跑、开卡丁车，或是任何的限时游戏。不过，一方面压力荷尔蒙皮质醇重拾活力，走出情伤；另一方面，过量的皮质醇会导致腹部肥胖……看来这招不能天天用。
赴自己的快乐下午茶
英国人爱喝下午茶，英国女人必点一壶纯正红茶，除了标榜优雅的品位，还因为红茶有着意想不到的舒压效果，暖暖一杯就让体内聚积的压力激素减少54%，也能很好地平复烦躁情绪。当然，咖啡控还是可以照旧点单，但这回不妨加点儿肉桂粉，健康专家说，它的独特香味和所含成分能够使人精神放松。
TIPS
看看吧！这些也能叫醒好心情
治愈系豪华水车
美国佛罗里达州推出这款名叫Fitwet的水中健身器，让你有机会体验边骑单车边泡澡的双重享受。因为包含了水的阻力，它比普通单车的健身强度高出12倍，促进身体内啡肽分泌，让你感受棒极了，而且水感本身就有安抚力。其中的12个排水设置还会对身体进行按摩。
旧衣才有的安全感
一身穿过无数次的旧衣服，就像一个熟络已久的老朋友，可以勾起潜意识里的许多回忆，让你不知不觉地卸下防备，心情自然就会轻松许多。
和大树来个嵌入式拥抱
报道称，澳大利亚的许多地方，都能见到一些人在清晨的公园里拥抱大树。据说这样的举动可以驱散内心负能量，拥抱之后“有种如释重负的感觉”。科学家对此不置可否，但他们觉得自己感觉快乐才是最重要的，而且最天然原始的气息也的确有助于体内释放快乐激素。
