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不是青春才有痘——战痘诀窍
1.勿挤压、挑、抓及摩擦皮肤，否则会更糟并留疤。
2.规律洗发，尽量让头发远离脸部，尤其晚上。
3.写饮食日记，找出某些食物诱因。
4.充足保湿加防晒。
5.尽力减压。
6.每天用肥皂清洗毛巾，细菌容易在潮湿布料上滋生。
7.认真洁面。
8.只在必要时化妆，并确保彻底卸妆。
易长痘的肌肤，更要从生活上做调整，例如尽量让自己的生活规律、心情愉快、睡眠充足。减少压力及避免曝晒都能有效减少面部油脂分泌。少吃油腻、辛辣、高甜分、高热量食物，如巧克力、花生、辣椒、薯条等。护肤方面要避免使用滋润性的护肤品和覆盖性的化妆品，这些都会让毛孔阻塞导致痘痘爆发。
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不是青春才有痘——挤痘Tips
请看清，不是鼓励你挤痘哟！不过痘星人都知道，痘痘冒出来了不挤不快。这是在你极其忍不住的时候再用的招数。
洗脸、洗手(带灭菌手套)，手及挤痘的部位用酒精消毒干净，使用已消毒过的青春棒或针头做辅助。如果痘痘严重发炎、疼痛，还是需先使用口服或外用抗生素、A酸等治疗一周，再做挤痘治疗。挤痘后马上涂上抗菌药膏，预防感染发炎！
很多痘星人嫌麻烦，直接用手去挤痘。挤痘前若不先将成熟的痘痘开个口(外科刀片划开或针头戳破一个开口)，而是直接挤痘让痘痘爆开(开口会呈现不规则破裂)……这样很容易产生凹陷疤痕和留下痘印！
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不是青春才有痘——成分讲究
战痘方案中的第二项“去角质”怎样做？使用1%至2%的水杨酸或是8%的果酸产品来去角质后，搭配使用含过氧化苯甲酰的祛痘产品可以杀灭引起痤疮的细菌，消除因青春痘引起的红肿。
果酸和水杨酸有什么不同？ 水杨酸是脂溶性的，既可以深入毛孔去除堵塞毛孔的死皮细胞，也可以去除皮肤表面的角质层。水杨酸最适合易长黑头和青春痘的人群使用。果酸是水溶性的，主要去除皮肤表面的角质，一般适合受阳光伤害但不易长痘的肌肤。
磨砂膏或是洗脸毛巾都能用来做物理性去角质，但是跟水杨酸、果酸或医学治疗比较起来效果就逊色许多。不要过度或太用力地使用物理去角质法，这会让你的皮肤受伤，降低其愈合能力。
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不是青春才有痘——身体惹火
面部起痘痘，是向你暗示了身体的问题：
1.下颚长痘痘：常发生在例假前后，该部位的皮肤问题多与卵巢激素相关，可进行小腹及腹股沟按摩或淋巴引流排毒。
2.鼻子两侧长黑头粉刺：并有轻微干燥脱皮，表示局部血液循环不良，可适度局部按摩，加强鼻周皮肤血液循环，并适量补充锌、维生素B2及维生素B6。
3.侧脸颊长粉刺：饮食必须节制，勿暴饮暴食，多食可帮助身体排毒的食物，如苹果有助肠胃自净。
4.前额出现痘斑：多因肝脏里存有过多毒素，需少吃含糖过高的食物，更要少喝酒！
5.太阳穴附近粉刺：很可能你的饮食中有过多加工食品，造成肌囊阻塞，需尽快体内大扫除！
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不是青春才有痘——生理期痘
生理期来临前一周黄体素分泌旺盛，皮脂腺也跟著亢奋，分泌的油脂比平时更多，多余油脂及角质容易堵塞毛孔，缔造了痤疮丙酸杆菌的温床，痘痘一触即发！这周做好深层清洁，保持毛孔通畅(可使用清洁面膜)绝对必要！此外，生理期前记得要饮食勿辛辣、睡眠充足。
不是青春才有痘——护肤专家的战痘武器
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宝洁亚太区首席美容护肤专家陈力的战痘武器：百多邦莫比罗星或红霉素眼药膏、喜辽妥(德国外用软膏)、Olay小滴管美白精华。
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台湾彩妆造型师、美容护肤专家Aven的战痘武器：OXY 欧治10号暗疮膏、SK-II******
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专业祛痘：取传统中医精髓为本与结合西方的先进生物技术，突破中草药功效极限。AIVA品牌致力于祛痘行业，凭借良好的市场口碑和独特的治疗手法备受广大痘友和演艺界名人的追捧，为帮助痤疮患者重新树立美的自信。
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AIVA清痘专家(轻度)
专门针对痘痘研制开发，浓缩了多种天然植物祛痘精华，能快速去痘溶脂，清除老死角质、排出黑头和污垢，补充肌肤所需养分，使肌肤莹润白皙；
强效护理排毒配方迅速渗入毛囊深处，对聚集在毛囊管内的油脂、酸毒进行有效排出、分解并修复毛囊，有效抑制痘痘滋生；有效呵护薄而脆弱的肌肤生理环境，调节肌肤水油平衡，抗菌消炎。
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AIVA消炎贴
用于消炎杀菌抗感染，能快速使伤口愈合，并能化解伤口内的脓液，对于脓疮久不收口有强力功效。
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【悦木之源/Origins 袪痘凝胶】
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素有“痘点休止符”之称Origins Spot Remover袪痘凝胶：利用先保护防感染、后杀菌修复的原理祛痘。凝胶状质地，会在受损肌肤表层形成一层薄薄的保护膜，防止外界灰尘、污物侵入；同时，保护膜下蕴含的天然植物祛痘成分可以快速渗透肌肤，进行收敛修护工作，有效洁净泛红不适、瘙痒的痘痘肌肤，帮助消除红肿、疼痛的“青春痘”及“成人痘”，令肌肤回复到健康平衡。
【芳凯尔/Fancl 袪痘精华露】
芳凯尔Fancl 袪痘精华露168元/8g
具有抗炎及抗菌功效，能修护因发炎而粗糙的部位，迅速回复柔滑肌肤。迅速纾缓痘痘发炎，红肿等情况，抑制痘痘繁殖，让你快速去除痘痘根源。涂于常生痘痘的部位，加强预防能力，痘痘自然绝迹。
【科颜氏/Kieh’s 蓝色草本净痘修护啫喱】
科颜氏Kiehl's 蓝色草本净痘修护啫喱190元/15ml
质地温和但效果显著，配方能迅速深入毛孔，清除黑头粉刺、白头粉刺及青春痘，预防再生，并促进肌肤的愈合。经皮肤科医师检测，能降低敏感情况的产生。透明的配方不会显露一般药膏奇怪的颜色，无论出门或在家都可使用。
【宝拉珍选/Paula’s choice 2%水杨酸焕采精华液】
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含2%水杨酸，pH值在3.2-3.6之间，水质配方，轻柔清爽，快速吸收；不但能清洁肌肤皮面的角质层，平滑肌肤，更可深入清洁毛孔内部，帮助去除黑头和粉刺，促进新陈代谢适合油性/混合性、中性至油性及极油性肌肤。
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一款专门针对暗疮部位的治疗剂。蕴含硫磺及水杨酸可吸去面部多余油份，有效去除暗疮及印迹，同时促进细胞再生，使皮肤愈合不留痕迹。可快速针对红肿或刚生长出来的暗疮，而不会令肌肤有干燥的感觉。
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严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。PH值与肌肤同样，为弱酸性。在预防粉刺的同时，保护肌肤不受外界刺激，使肌肤保持细腻光滑。因具有杀菌效果，可提早预防粉刺，肿疱。抑制过度的皮脂腺分泌，紧致毛孔，防止皮肤的油腻感。不含油分的水润感触，可彻底保持肌肤水嫩。
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