昨日，重庆市科技馆，美女体验吼叫宣泄压力的方法。 记者 甘侠义 摄
去科技馆舒缓压力吧，说不定你大吼一声，就可以引发一场“雪崩”。昨日，“心理与健康”主题科普展在重庆科技馆A区一楼开展，展出时间将持续到4月15日，市民可前往免费参观。
昨天，科技馆馆长郭定平介绍，这次科普展适合各年龄段的社会公众。展览由13件可参与互动的展品和40块展板组成。
展览的4个分主题分别是：探索“心”世界、了解“心”发展、拓展“心”视野和体验“心”生活。
持续大吼引发“雪崩”
“啊———”活动现场，有人对着麦克风一阵阵大吼，眼前屏幕上的画面随着声音“风云变幻”。
一位摄影记者也被吸引了。他参与测试，屏幕上出现了一座云遮雾罩的雪上。按下“开始”键，分贝测试器启动，他扯开嗓门冲着麦克风“狮吼”。
这时，雪山上的云雾开始消失，接着雪山深处传来阵阵回音。随着这位记者持续不断的大吼，雪山发出“咔嚓”的巨响发生了雪崩。一旁观看的其他市民，都忍不住大笑起来。测试者和旁人都很开心。
工作人员介绍，这个测试可以让测试者借助大声喊叫，直观感受心理场景的转换，可以帮助测试者挖掘个人能量，协助他（她）冲破心理的樊篱和壁垒。“其实，人觉得心理压力大的时候，爬爬山并沿途大吼几声，是不错的舒压方式。”
他的“一分钟”不等于60秒
你赶时间时，在面馆点了一份小面，为什么老觉得这面端不上来？这次展厅的“一分钟有多久”互动装置，就给市民一个寻找答案的体验机会。
工作人员介绍，测试装置由计时器、不同类型的环境刺激呈现设备、定向声音传导设备等组成的，测试者通过在不同环境刺激的情境下，对一分钟时长进行估计，体验并理解时间知觉和影响时间知觉的因素。
一位市民戴上耳机，看着眼前“倒霉熊”的一段激烈滑雪的动画片，待他认为1分钟到时，按下停止键。“51秒，不错，你的感觉还是比较准的。”工作人员说。不过，随后参加体验的市民，判断有些“不靠谱”，有42秒就按停止键的，有75秒的。
越怕失眠就越会失眠
展览现场还设置了许多科普小展板，介绍一些心理科普小知识。一块介绍心理因素引发失眠的展板介绍，除了白天睡觉太多、白天情绪起伏过大等因素外，害怕失眠和太过于认真地想睡觉，都容易导致失眠。
而“一醉解千愁”也是不靠谱的。东京大学研究人员曾对大白鼠进行恐惧试验，发现随着时间的流逝，大白鼠的恐怖记忆会慢慢遗忘，而引用酒精后的老鼠，呆立不动的时间会更长。研究人员认为，这可以证明恐怖记忆因酒精的影响而增强，也就是说，你想借酒忘却某件痛苦的事情，那么你可能会记得更清楚，因而更痛苦。
记者 詹遥 实习生 阎晨
