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　　遂宁正规叛逆青少年学校：如何帮孩子戒网瘾?

　　1.多和青少年交流沟通，让他感受到现实世界对他的关注和他在现实世界里的存在感。要多鼓励，少责骂，发现优点便多多表扬，发现缺点不要直接挑明，因为青少年心理比较敏感，且容易自卑，要想办法慢慢引导。

　　2.孩子沉迷网络是因为孩子只看到了网络有趣的一面，网络给他带了全面的感官刺激，认为网络能够满足自己的一切需求，并没有看到他因为网络而失去的东西。家长要让孩子知道沉迷网络的危害，对身体的危害，对前途的危害，让孩子认识到网络并不完美也不是唯一。

　　3.网络不是洪水猛兽，除了娱乐之外，也可以帮助孩子认识世界。所以我们不要一味禁止孩子上网，而是要科学合理安排上网时间。比如每周最多3~5次，每次上网的时间不超过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长。

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