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　　邢台管教叛逆青少年学校认为如果我们不能很好地感受情绪，不能释放情绪，很容易造成述情障碍，由于男性从小的教育要求他们不能轻易地流露出情绪，比如同样的女孩和男孩哭泣，父母对待的态度是不一样的，对女孩，父母可能会拥抱她，会安慰她，会让她哭一会，对男孩，则是“哭什么哭，一个男孩子动不动就哭哭啼啼的”“别哭了，要做一个男子汉”。截然不同的态度会造成男女对情绪体验的不同处理方法。女孩更容易哭泣，这样会释放掉部分不良情绪，而男孩子会把不良情绪积压下来，他们甚至会克制自己的情绪，不管是高兴的还是悲伤的。一律压入到潜意识里去，等待着爆炸。
　　那我们如何培养孩子感受情绪呢？
　　首先是允许孩子释放情绪，他要哭就让他哭一会，他要发脾气先让他发一会。当然在安全的前提下。情绪是人人都会有的，男孩子当然可以哭，男人也可以哭。释放情绪还可以通过写日记，画画，唱歌等。
　　其次，在孩子情绪不错的时候，和孩子聊聊，告诉孩子：感觉不舒服的时候，想哭就哭出来，爸爸或妈妈也会以某种方式发泄情绪，具体是什么方式可以告诉孩子，当然是健康的发泄情绪的方式，不要动不动就吵架，一吵架还摔家里的东西。不断让孩子去认识感受自己的情绪。
　　第三在合适的场合下，调整孩子一些不正确的认知，纠正孩子一发脾气就砸东西的不合理做法。
　　邢台管教叛逆青少年学校觉得只要你能把这些简单的步骤坚持一段时间，孩子自然会逐步学会感知和控制自己的情绪。

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