经典重庆

　　每个人在一生的发展中都难免遇到挫折，此时产生一定程度的抑郁情绪是正常的，在青少年时期更是如此。有调查显示，22.85%的受访青少年表示，有过抑郁的情绪感受。在抑郁情绪出现的早期阶段，如果早注意、早发现，通过主动调整、朋友交流或心理咨询，青少年的抑郁情绪可能会得到极大缓解，即便未能好转或抑郁加重也能尽早得到专业治疗。
　　石家庄青少年叛逆正规全封闭学校认为在正常情况下，对理想自我的追求是青少年发展的内在动力。学校中的学业考试、体育比赛或艺术表演等活动提供了舞台，如果目标是青少年“跳一跳，够得着”的，他们就能不断进步，获得对自己能力的确认。然而，如果在实现目标的过程中不断遭受挫折，不管是由于现实的困难，还是由于目标不切实际，青少年的自我认同将遭受挑战，容易陷入“习得性无助”或自我评价过低，而导致抑郁。
　　在这一点上，给父母和老师的建议是：首先，理解和支持孩子的内在发展需要，认可孩子的优点，跟孩子一起讨论如何克服现实困难，或选择更适合孩子学习节奏的班级或学校等；其次，如果发现孩子的目标是不切实际的，则需要了解这些目标来自于哪里，并随着孩子对自己能力的了解逐渐调整目标。常见的一种情况是，父母看起来要求不高，但孩子对自己的要求很高，或者对自己的评价过低，这可能是由于孩子内化了一种严苛的父母要求，无法一下子就能扭转过来，可能需要专业的心理咨询师帮助。
　　石家庄青少年叛逆正规全封闭学校认为父母在孩子遇到挫折时可能变得惊慌失措，甚至让孩子放弃一切目标，所谓快乐就好。实际上，父母这样的反应，容易让孩子感觉被放弃，真正的支持是对孩子有信心，并有力地给予切实帮助。

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